Ist das herrlich: Frühling, Sonne, Wärme, und keimende Knospen lassen unsere Herzen höher schlagen. Dieser Frühling wirkt Wunder auf Körper und Geist. Nach diesem miesen Winter ist das auch mal nichts als Fair von den Jahreszeiten.
Diese Tage steigt unsere Motivation wieder ins Unermessliche. Wir werden hyperaktiv, die Baumärkte und Gartencenter verzeichnen Besucherrekorde, Autoverkäufer erfreuen sich einer immer länger werdenden Warteschlange und verteilen Luftballons und unser, vom Winterschlaf eingerosteter Sexualtrieb, bekommt einen kräftigen Biobooster.
Und wer ist an diesen ganzen Glücksgefühlen schuld?
1, 2 oder 3 ob ihr recht habt oder nicht, sagt euch gleich das Licht!
Genau, das Lich! Denn mit zunehmendem Sonnenschein und steigender UV-Strahlung nimmt nämlich die Ausschüttung von Endorphin zu, das wiederum für die Produktion der sogenannten "Glückshormone" Serotonin und Dopamin zuständig ist. Und diese Glückshormone lieben wir. Kaum ein bisschen wärmendes Sonnenlicht und wir fühlen uns gleich viel gesünder, ausgeglichener, unternehmungslustiger, stärker, attraktiver, ja sogar euphorischer! Danke liebe Sonne!
Serotonin wird zu etwa 90 % im Magen-Darm-Trakt gespeichert. Aha - daher kommt wohl auch der Ausdruck "Liebe geht durch den Magen"!
Zu den wichtigsten Funktionen des Serotonins zählen die Steuerung oder Beeinflussung der Wahrnehmung, des Schlafs, der Temperaturregulation, der Sensorik, der Schmerzempfindung und Schmerzverarbeitung, des Appetits, des Sexualverhaltens und der Hormonausschüttung.
Serotonins bekannteste Wirkung ist aber seine Auswirkung auf unsere Stimmungslage. Nicht umsonst wird Serotonin auch als "Glückshormon" bezeichnet. Serotoninmangel kann Angst, Aggression oder Depression auslösen. Genügend Serotonin hebt die Stimmung und kann zu leichter Euphorie führen. Aber Achtung: Eine Überdosis Serotonin kann wie LSD zu Unruhe bis gar zu Halluzination führen.
Aber Serotonin hat auch seine Schattenseiten. Hat es doch primär eine hemmende Wirkung auf das Sexualverhalten und die Sexualfunktionen. Aber keine Angst wir haben ja noch das Dopamin!
Dopamin ist auch ein "Glückshormon" und ist hauptsächlich für unseren Antrieb und die Motivation zuständig. Es ermöglicht Fantasie und Spontanität. Daher kommt wohl im Frühling unsere Unternehmungslust und unsere verrückten Ideen.
Also meine Empfehlung: Raus an die Sonne, fülle Deinen Tank mit Selbstvertrauen, Glücksgefühlen, Attraktivität und Ausgeglichenheit. Dann bist Du der umwerfende Mittelpunkt jeder Party.
Mit einem verzerrten Blick aus meiner kleinen Flasche
Euer Flaschengeist
Markus
Diese Tage steigt unsere Motivation wieder ins Unermessliche. Wir werden hyperaktiv, die Baumärkte und Gartencenter verzeichnen Besucherrekorde, Autoverkäufer erfreuen sich einer immer länger werdenden Warteschlange und verteilen Luftballons und unser, vom Winterschlaf eingerosteter Sexualtrieb, bekommt einen kräftigen Biobooster.
Und wer ist an diesen ganzen Glücksgefühlen schuld?
1, 2 oder 3 ob ihr recht habt oder nicht, sagt euch gleich das Licht!
Genau, das Lich! Denn mit zunehmendem Sonnenschein und steigender UV-Strahlung nimmt nämlich die Ausschüttung von Endorphin zu, das wiederum für die Produktion der sogenannten "Glückshormone" Serotonin und Dopamin zuständig ist. Und diese Glückshormone lieben wir. Kaum ein bisschen wärmendes Sonnenlicht und wir fühlen uns gleich viel gesünder, ausgeglichener, unternehmungslustiger, stärker, attraktiver, ja sogar euphorischer! Danke liebe Sonne!
Serotonin wird zu etwa 90 % im Magen-Darm-Trakt gespeichert. Aha - daher kommt wohl auch der Ausdruck "Liebe geht durch den Magen"!
Zu den wichtigsten Funktionen des Serotonins zählen die Steuerung oder Beeinflussung der Wahrnehmung, des Schlafs, der Temperaturregulation, der Sensorik, der Schmerzempfindung und Schmerzverarbeitung, des Appetits, des Sexualverhaltens und der Hormonausschüttung.
Serotonins bekannteste Wirkung ist aber seine Auswirkung auf unsere Stimmungslage. Nicht umsonst wird Serotonin auch als "Glückshormon" bezeichnet. Serotoninmangel kann Angst, Aggression oder Depression auslösen. Genügend Serotonin hebt die Stimmung und kann zu leichter Euphorie führen. Aber Achtung: Eine Überdosis Serotonin kann wie LSD zu Unruhe bis gar zu Halluzination führen.
Aber Serotonin hat auch seine Schattenseiten. Hat es doch primär eine hemmende Wirkung auf das Sexualverhalten und die Sexualfunktionen. Aber keine Angst wir haben ja noch das Dopamin!
Dopamin ist auch ein "Glückshormon" und ist hauptsächlich für unseren Antrieb und die Motivation zuständig. Es ermöglicht Fantasie und Spontanität. Daher kommt wohl im Frühling unsere Unternehmungslust und unsere verrückten Ideen.
Mit einem verzerrten Blick aus meiner kleinen Flasche
Euer Flaschengeist
Markus
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